내돈내산 건강 후기3 연속 혈당 측정기를 착용해 본 요즘의 기록 얼마 전 건강검진 결과를 듣는 자리에서, 혈당과 관련해 앞으로는 조금 더 신경 써야겠다는 이야기를 들었습니다. 크게 아픈 건 아니었지만, 그 말을 듣고 나니 '나도 진짜 나이가 들었구나 앞으론 건강에 신경 써야겠다..' 하며 마음 한구석이 계속 걸리더라고요. 그동안은 음식이나 식사 시간에 대해 별다른 고민 없이 지냈는데, 혈당이라는 말을 들으니 문득 ‘내 몸은 평소에 어떤 상태일까?’라는 생각이 들었습니다. 특히 식사를 하고 나면 몸 안에서 어떤 변화가 생기는지도 궁금해졌고요. 그러다 코스트코에 장을 보러 갔다가 연속 혈당 측정기가 판매되고 있는 걸 보게 됐습니다. 가격을 보고는 몇 번이나 망설였고, 한참을 서성이다가 결국 호기심을 이기지 못하고 하나를 집어 들게 됐습니다. 혈당기는 자동 도장처럼 생긴 .. 2026. 1. 16. 검사 후 바로 일상생활이 가능할 줄 알았던 착각 위 내시경은 몇 번 해봤던 터라, 대장내시경도 위 내시경과 별반 다르지 않을 거라 생각했습니다.그래서 아주 용감하게(?) 아침에 내시경을 받고 나서 사촌 언니를 만나 맛있는 밥도 먹고, 콘서트까지 가기로 약속을 잡았어요 .하지만 검사가 끝난 뒤의 하루는 제 예상과는 전혀 다르게 흘러갔습니다. 막상 대장내시경을 마치고 나왔을 때만 해도 몸 상태는 꽤 괜찮게 느껴졌습니다.큰 불편함도 없고 어지러움도 심하지 않다 보니, 자연스럽게 “이제 다 끝났구나” 싶었습니다.예전에 위 내시경을 했을 때의 기억을 떠올리며, 당연히 바로 일상으로 돌아갈 수 있을 거라 막연히 믿었던 것 같습니다."이 정도면 평소처럼 먹어도 괜찮겠는데?"라는 생각까지 들었으니까요. 무식하면 용감하다고 지금 돌이켜보면, 제대로 알아보지도 않고 뚜.. 2026. 1. 6. 대장내시경 준비 오라팡 복용 후기와 실전 꿀팁 정리 대장내시경 준비 오라팡 복용 후기와 실전 꿀팁 정리대장내시경은 중요하다는 건 알지만, 많은 분들이 검사를 미루는 가장 큰 이유는 장 정결제 때문입니다.저 역시 물약을 마시기 너무 힘들어서 몇 년 동안 검사를 미뤘다가, 알약 형태인 오라팡이 훨씬 편하다는 얘기를 듣고 이번에 처음 시도해 보았습니다.실제로 복용해 본 과정과 느낀 점, 그리고 준비할 때 도움이 되었던 실전 팁까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 목차 1. 오라팡은 어떤 장 정결제인가요?기존 장 정결제는 2L~4L에 달하는 짠맛·레몬맛 물약을 몇 시간 동안 억지로 마셔야 해서 심리적인 부담이 큽니다.오라팡은 이런 부담을 줄이기 위해 개발된 알약 형태 장 정결제입니다.오라팡 기본 정보총 28정 → 14정씩 두 번 나누어 복용알약과 함께 마시는 물:.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음
